Contención emocional

Fotógrafo: Konstantin Gastmann

Cuando la mujeres nos quedamos embarazadas nuestra condición emocional cambia. De pronto sentimos una mayor necesidad de protección y contención emocional. Junto con los cambios corporales, también nos enfrentamos a cambios emocionales que son nuevos para nosotras, y que incluso pueden cambiar de un embarazo a otro.

Si vivimos en pareja suele ser el hombre el que se encarga en mayor parte de esta contención emocional, pero muchas veces ellos también se ven desbordados por las emociones. No solo las nuestras, sino las propias de ellos y se encuentran faltos de apoyo para afrontar esta nueva situación de la vida en pareja.

Cuando damos a conocer nuestro estado de buena esperanza, comenzamos a enfrentarnos a muchos tipos de información y de consejos por parte de nuestro entorno: familiares, amigos, conocidos, vecinos y profesionales. Y aunque es importante estar bien informada y contar con diferentes visiones del mismo tema, lo más importante en este momento de nustra faceta como mujer es sentirnos comprendidas, apoyadas y contenidas.

Algunas opciones son acudir a grupos de mujeres que estén en la misma situación, buscar la compañía de una persona con la que tengas plena confianza y te haga sentir bien y también acudir a la ayuda de profesionales como por ejemplo de un Coach especialista en el área Perinatal.